Aliviar el estrés - Cómo podemos ayudar a nuestros amigos de cuatro patas a relajarse

25.11.2021 11:15

 

Sobreexcitación, irritabilidad, nerviosismo o incluso agresividad hacia otros perros o su propio dueño: el estrés en los perros tiene muchas caras. Al igual que los humanos, los animales también pueden sufrir y desarrollar enfermedades mentales y físicas si están expuestos a un estrés negativo prolongado. Muchos factores de estrés pueden identificarse rápidamente, otros son menos evidentes. Pero el trabajo de detective a menudo ni siquiera es necesario, siempre que se tengan en cuenta los siguientes puntos:

 

Respetar los periodos de descanso

 

En el caso de muchas razas de perros, se da por sentado que los animales necesitan un alto nivel de ejercicio. Y sí: el entrenamiento y el ejercicio regulares son importantes, pero demasiado de algo bueno puede tener un efecto negativo en nuestros amigos de cuatro patas. Las hormonas del estrés, como la adrenalina o el cortisol, sólo se liberan en el transcurso del día, durante las fases de descanso. Dormir lo suficiente, así como descansar, suelen ser la clave para relajarse. Los perros necesitan entre 18 y 20 horas de sueño al día, mientras que las fases de sueño profundo puro sólo suponen entre 4 y 5 horas. Cuando hay mucho ajetreo, el animal no consigue descansar. Los cachorros y los perros jóvenes, en particular, aún no son capaces de juzgar cuándo necesitan descansar y deben retirarse. Por lo tanto, la sobreestimulación suele provocar que los cachorros estén completamente sobreexcitados y sean incapaces de calmarse. Es aconsejable planificar los periodos de descanso en el día, por ejemplo, después del entrenamiento. Para ello, es importante que el animal tenga un lugar de retiro para sí mismo. [1]

 

El retiro adecuado

 

Como los propios animales, el lugar perfecto para tumbarse es muy individual. Algunos perros prefieren almohadillas blandas, otros se relajan mejor en suelos de piedra desnudos o en una manta. Las jaulas para perros también son populares. Es importante que el perro sea molestado por el menor número posible de estímulos externos. Por lo tanto, es mejor evitar un pasillo o lugares especialmente ruidosos. Lo mejor es que tenga a su disposición varios lugares de descanso que cubran sus diferentes necesidades. [1]

 

Está menos solo en manada

 

Si el propietario no está en casa durante el día, el animal - se supone- tiene mucho tiempo para relajarse. Esto también es cierto para la mayoría de los perros. Sin embargo, algunos animales se estresan enormemente por la ausencia de su cuidador, ya que los perros son animales de manada. El tiempo a solas puede convertirse en un calvario. [1] En el peor de los casos, el perro se ensuciará o destrozará los muebles para aliviar la ansiedad. Para evitarlo, hay que adiestrar al perro para que se quede solo desde cachorro. En los casos difíciles, lo mejor es buscar la ayuda de entrenadores de perros con experiencia. [2]

 

Los mimos relajan al perro y a su dueño

 

El íntimo contacto físico entre el perro y su dueño libera oxitocina en ambos, una hormona que refuerza el vínculo entre el animal y el ser humano, tiene un efecto de alivio de la ansiedad y al mismo tiempo reduce el estrés. Así que los mimos están absolutamente recomendados. Las caricias o los masajes deben ser percibidos como agradables por el animal. Los animales suelen mostrar claramente cuando no les gustan ciertos toques, y esto debe respetarse. Los mimos prolongados no siempre tienen que implicar el contacto; a algunos animales simplemente les gusta acurrucarse cerca de su cuidador. [1]

 

Pensar también es deporte

 

La actividad física es una parte elemental de la vida cotidiana de los perros. Sin embargo, un paseo de dos horas no suele ser suficiente para mantener al animal ocupado. Los ejercicios de concentración y olfateo suponen un reto mental para los perros y pueden integrarse fácilmente en los paseos diarios. [2] Esconder golosinas en la hierba alta, por ejemplo, es un gran cambio de ritmo y puede mantener a los perros ocupados durante mucho tiempo. Especialmente con los perros jóvenes, la alimentación puede combinarse con el aprendizaje de órdenes o trucos básicos. Pero ten cuidado: el trabajo de la nariz es emocionante para los perros, pero también muy agotador. Por lo tanto, hay que prever descansos suficientes. Los que ya tienen más experiencia pueden probar con ejercicios de rastreo, en los que el perro debe seguir ciertos olores y así encontrar personas u objetos, por ejemplo. [3]

 

Los alimentos adecuados

 

Hay que tener en cuenta muchas cosas a la hora de elegir la comida para perros, porque: No todos los alimentos son iguales. A la hora de elegir los alimentos, hay que tener en cuenta la edad del animal y las posibles intolerancias o enfermedades. Además, la cantidad adecuada de comida debe discutirse con el veterinario y adaptarse al animal. Los aditivos, como los atrayentes, también pueden tener un efecto negativo en el estado de ánimo del animal. Para ayudar al animal a relajarse, se pueden añadir al pienso suplementos con extractos vegetales de alta calidad de valeriana, manzanilla o el hipérico.

 

Fuentes:

[1] https://www.zooroyal.de/magazin/hunde/entspannung-fuer-den-hund-tipps-gegen-stress/

[2] https://hundezeugs.at/blog/10-wege-zu-mehr-ruhe-entspannung-fuer-deinen-hund

[3] https://www.fressnapf.de/magazin/hund/sport-spiel/faehrtenarbeit/

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