La diabetes es una de las enfermedades más comunes en los países del norte del hemisferio. Se calcula que alrededor de un tercio de los afectados utilizan medicina alternativa o complementaria para sus tratamientos. Entre las alternativas naturales, los extractos de plantas son los más utilizados.
Cualquier persona con niveles elevados de azúcar en la sangre vive con un alto riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2. En 2021, más de 150.000 personas de entre 20 y 79 años murieron por las consecuencias de esta enfermedad sólo en Alemania. En todo el mundo, la cifra es de casi 7 millones de personas [1]. Cuando los niveles de glucosa en la sangre son muy elevados, pueden provocar síntomas que no siempre se asocian directamente con la diabetes, pero que pueden poner en riesgo la vida del individuo. Síntomas como una fuerte sensación de sed que no parece remitir ni siquiera bebiendo muchos líquidos, micción frecuente, fatiga y desgana, así como náuseas y mareos, son algunos de ellos. En el caso de un coma diabético incipiente, también hay dolor abdominal y vómitos. Quienes no reconocen las señales de alerta del organismo, o las reconocen demasiado tarde, pueden perder la conciencia debido al descarrilamiento glucémico. La respiración pesada y el mal aliento, debido a la acetona en el aliento, suelen producirse poco antes del coma. [2] Normalmente, los niveles de glucosa en la sangre se sitúan entre 50 y 110 mg/dl en ayunas, y aumentan hasta 140 mg/dl como máximo después de comer [2]. En los diabéticos, el organismo no puede metabolizar la glucosa en la sangre que absorbe a través de los alimentos. La inconsciencia se produce cuando el cuerpo, es decir, la sangre y los tejidos se sobrecalientan gravemente. Esto sucede porque la falta de insulina crea un efecto inhibidor sobre el metabolismo de las grasas. El cuerpo está literalmente inundado de ácidos grasos y se necesita de la insulina para descomponerlos totalmente.
¿Son todas las diabetes iguales?
Hay que recalcar que no todas las diabetes son iguales. La diabetes de tipo 1 está causada por una deficiencia absoluta de la hormona de la insulina, por lo que este tipo de diabetes también se denomina diabetes mellitus insulinodependiente. Este tipo de diabetes está causado por un fallo de las células del páncreas. En las personas sanas, la insulina produce la hormona responsable de la descomposición del azúcar en nuestra sangre.En cambio la diabetes que suele aparecer en la infancia o la adolescencia no se puede curar hasta ahora. En este caso los pacientes tienen que inyectarse insulina durante el resto de su vida. La diabetes tipo 2 es diferente. Esta forma está causada por una menor sensibilidad de las células del organismo a la insulina, lo que se denomina resistencia a la insulina. Años de sobreproducción de insulina pueden llevar al agotamiento de las células productoras de esta. Además de la predisposición hereditaria, la dieta, la falta de ejercicio y el sobrepeso del paciente son factores decisivos para el desarrollo de la diabetes. Alrededor del 90% de los diabéticos tienen diabetes de tipo 2. La buena noticia es que esta forma de diabetes es tratable, y se puede prevenir. En la mayoría de los casos, la terapia adopta la forma de un cambio en la dieta y un aumento del ejercicio regular. Un cambio coherente en el estilo de vida puede evitar la necesidad de tomar medicamentos para reducir el azúcar en sangre o inyectarse insulina. [3]
Prevenir la diabetes de tipo 2 mediante una dieta equilibrada y ejercicio físico
Cualquier persona que tenga un nivel elevado de azúcar en la sangre a largo plazo corre el riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2. La diabetes es actualmente una de las llamadas enfermedades generalizadas o comunes. Alrededor del 7% de los adultos en Alemania están afectados por esta enfermedad [4]. Entre las principales razones están: el trabajo en una posición mayormente sedentaria, el poco ejercicio en la vida cotidiana y una dieta que contiene demasiado azúcar y grasa. Las personas que fuman o consumen regularmente alcohol, tienen más probabilidad de desarrollar diabetes de tipo 2.
Extractos de plantas para apoyar el tratamiento de la diabetes
La canela se ha convertido en una interesante alternativa natural como terapia para tratar la diabetes de tipo 2. Entre sus principales beneficios para la salud están: la capacidad de reducir los lípidos séricos y el azúcar en sangre. La forma en que la canela ejerce su efecto sobre el azúcar en sangre se debe a su componente activo, el cinamaldehído. El cinamaldehído tiene un efecto positivo en la promoción de la liberación de insulina, la mejora de la sensibilidad a la insulina y el aumento de su disponibilidad. [5] Aparte de la canela, el melón amargo (Momordica charantia) también ha generado interés en los investigadores en los últimos años. Esta planta se utiliza desde hace mucho tiempo en la medicina tradicional de los pueblos indígenas de Asia, Sudamérica, India y África oriental para tratar la diabetes y las afecciones similares. [6] En cambio, la Gymnema silvestre se considera una planta con fuertes propiedades antidiabéticas. Las hojas se utilizan a menudo como té. El principio activo de la planta es un grupo de ácidos llamados gimnémicos. Se ha observado que puede haber una posible relación entre la obesidad, los ácidos gimnémicos y la diabetes. [7]
El cromo en la diabetes mellitus
Existen pruebas de la eficacia de los suplementos de cromo para mejorar el estado del síndrome metabólico y en algunos pacientes con diabetes de tipo 2. El cromo es un micronutriente esencial para el ser humano. En su forma trivalente, el oligoelemento es importante para procesos metabólicos como el metabolismo de los azúcares, las proteínas o las grasas y la transmisión de neuroseñales. También es importante para el efecto de la insulina en el receptor de la misma. Cuando la insulina se acopla al receptor, un transportador especial de glucosa se abre para que la glucosa en la sangre pueda entrar en la célula. El cromo puede favorecer la interacción de la insulina en el cuerpo humano y contribuye al mantenimiento de los niveles normales de glucosa en sangre. [8]
Como dice el viejo refrán, “Es mejor prevenir que lamentar”. Si quieres prevenir la diabetes de tipo 2, debes asegurarte de hacer suficiente ejercicio en tu vida diaria y llevar una dieta saludable. El consumo de alcohol y tabaco debe limitarse o evitarse por completo.
Fuentes
[1] IDF Diabetes Atlas Tenth Edition 2021, Seite 104ff.
[2] https://www.diabetesde.org/ueber_diabetes/therapie_bei_diabetes/rund_um_die_therapie/diabetisches_koma_erkennen_und_vermeiden
[3] https://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/praevention/gesundheitsgefahren/diabetes.html
[4] https://www.bundesregierung.de/breg-de/aktuelles/volkskrankheit-diabetes-484206
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3767714/
[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4027280/
[7] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2170951/
[8] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30855110/
Productos recomendados
Sugar Balance Complex
Suplemento único y 100% natural para el control de azucar en la sangre. Contiene canela de Ceilán, Momordica Charantia, Gymnema Sylvestre, Lynside y Picolinato de Cromo. Sin aditivos y apto para veganos.
Canela de Ceilán
Suplemento único y 100% natural con 250 mg de extracto de Canela de Ceilán por cápsula y baja concentración de cumarina. Sin aditivos y apto para veganos.
