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Para alcanzar nuestros objetivos personales durante una sesión de entrenamiento, a veces es necesario un pequeño empujón extra. La L-Arginina es bien conocida entre los atletas para aumentar el rendimiento físico (y sexual) ya que induce la formación de óxido nítrico, que promueve la vasodilatación y la circulación, lo que conduce a un mejor pump muscular.

Comenzar un régimen de entrenamiento puede ser intimidante, aún más si nos encontramos en la búsqueda de productos deportivos para ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento y objetivos de fitness. Lo sabemos, por eso hemos desarrollado nuestra línea deportiva Vegavero Sports, incluyendo productos que se enfocan específicamente...

El cuidado de tu cuerpo antes y después del entrenamiento resulta esencial si quieres obtener los mejores resultados y evitar algún que otro problema como la deshidratación, falta de energía, etc.  Aprende cómo reacciona tu cuerpo luego del entrenamiento y qué debes hacer.

Durante siglos hemos escuchado una y otra vez la misma afirmación “Si quieres hacer crecer tu masa muscular y rendir mejor aumenta tu ingesta de proteínas”.  Ya sea si eres un atleta de alto rendimiento, un deportista, un amante del yoga o tan solo buscas tomar mejores decisiones para tu salud, éste artículo es para ti .

Las proteínas son imprescindibles para el desarrollo de los músculos. Pero ¿sabes cómo se forman las proteínas? Básicamente, son moléculas complejas compuestas por largas cadenas de unidades denominadas aminoácidos. Entre otras funciones, los aminoácidos se encargan de ayudar a descomponer los alimentos que consumimos, reparar y hacer crecer los tejidos de nuestro cuerpo y producir energía. Estos tienen diferentes estructuras y funciones en nuestro organismo, transformándose en proteína. A continuación te contamos más sobre esto. Los aminoácidos pueden clasificarse en dos categorías: esenciales y no esenciales.