L-Arginina per una migliore performance fisica sportiva, ma non solo

30.06.2020 09:45

 

Che tu sia un principiante, un atleta esperto o anche uno sportivo professionista, durante un’impegnativa sessione di allenamento, la sensazione di affaticamento può raggiungere rapidamente un livello indesiderato. Questa stanchezza che percepiamo nei nostri muscoli ci fa sentire più deboli e può sicuramente scoraggiarci durante l’allenamento. Per superare questo problema e risollevare il morale a volte può essere utile un piccolo aiuto.

Gli integratori pre-workout sembrano la soluzione perfetta per vincere la sensazione di fatica, non solo fisica, ma anche mentale.  Questi prodotti - come suggerisce anche il nome - vengono idealmente presi prima dell'allenamento per fornire dell’energia in più spesso per preparare corpo e mente all’allenamento e sostenere la resistenza e la performance. Il nostro L-Arginine Plus è stato progettato per fare proprio questo. Ma cosa rende però il nostro prodotto così speciale e diverso da tutti gli altri pre-workout in commercio? Scopriamolo insieme.

 

I vantaggi di L-Arginina

 

L-Arginina è un aminoacido semi-essenziale, sintetizzato nel corpo umano dell'adulto in quantità adeguate partendo da altri aminoacidi come la glutammina, il glutammato e la prolina. Tuttavia, soprattutto durante sessioni allenanti particolarmente intense, il nostro corpo non è sempre in grado di soddisfare la richiesta di questo aminoacido da parte dei nostri muscoli. 

Normalmente, infatti, una dieta equilibrata, che comprende alimenti come tofu, noci, verdure e mandorle, soddisfa i bisogni di L-Arginina di una persona sana. Tuttavia, in caso di intensa attività fisica, può essere necessario un supplemento supplementare. I motivi sono principalmente due:

 
  1. L'Arginina assunta attraverso l’alimentazione deve essere prima rilasciata attraverso un lungo processo di digestione, mentre quella che si trova negli integratori è di solito in forma libera e quindi assorbita più rapidamente;
  2. Per ottimizzare le prestazioni assumendo questo aminoacido solo attraverso il cibo, sarebbe necessario consumare quantità sproporzionate di alimenti contenenti L-Arginina.
 

L-Arginina è coinvolta in diversi processi del nostro organismo, in particolare è responsabile della formazione di ossido nitrico (NO). L'ossido nitrico stimola l'endotelio, il rivestimento interno dei vasi sanguigni, con un conseguente aumento del flusso sanguigno e quindi un migliore flusso di ossigeno e sostanze nutritive a tutto il corpo, ma soprattutto ai muscoli. Una vasodilatazione rapida ed efficiente può migliorare il trasporto di nutrienti ai muscoli e conseguentemente favorire forza ed ipertrofia muscolare. Il risultato è un miglior pump muscolare e una maggiore resistenza durante l'allenamento. Questo aminoacido si rivela quindi utile per migliorare la performance sportiva, sia per l'allenamento di forza sia per quello di resistenza.

Inoltre, L-Arginina può anche contribuire alla definizione del muscolo stimolando la secrezione di insulina [1], la sintesi di creatina e lo stoccaggio di glucosio, proteine e carboidrati nel tessuto muscolare. Viene considerata, infatti, un aminoacido gluconeogenetico, dal momento che, dopo l’attività fisica, quando le scorte glicidiche sono al limite, essa può essere catabolizzata al fine di produrre energia. Se assunta dopo l'allenamento, quindi, può accelerare i tempi di recupero migliorando la rigenerazione complessiva del corpo dopo lo sforzo fisico, promuovendo il flusso di sostanze nutritive nelle cellule e l'eliminazione dei prodotti metabolici come l'acido lattico e l'ammoniaca.

 

 

La nostra L-Arginina Plus: una combinazione efficace

 

Sappiamo quanto sia difficile trovare integratori sportivi di alta qualità con una buona composizione, per questo abbiamo creato la nostra linea sportiva. Naturalmente non utilizziamo additivi inutili e potenzialmente dannosi come lo stearato di magnesio o la cellulosa microcristallina. La nostra L-Arginina Plus è adatta ai vegani ed è stata sviluppata in particolare per gli uomini attivi - ma anche per le donne. La combinazione unica di L-Arginina base, Maca, Tribulus Terrestris, Cordyceps, Vitamina C e Zinco fornisce un supporto ottimale durante gli allenamenti - dall'inizio dell'allenamento fino alla fine. Abbiamo scelto solo ingredienti di alta qualità e per lo più naturali, che lavorano in modo sinergico per migliorare le prestazioni fisiche: sportive e sessuali.

 
  • L-Arginina Base: invece di L-Arginina HCL, utilizziamo la base di L-Arginina da fermentazione naturale, l'unica forma che garantisce un L-Arginina pura al 100%;
  • Estratto di Maca: tradizionalmente considerato un "adattogeno naturale", la maca può aiutare il corpo a gestire meglio lo stress - sia mentale che fisico. Abbiamo scelto un estratto altamente concentrato 10:1 piuttosto che utilizzare una polvere;
  • Estratto di Cordyceps: grazie al suo alto contenuto di polisaccaridi, il cordyceps può ridurre lo stress ossidativo e l'infiammazione. Usiamo un estratto altamente dosato standardizzato al 40% di polisaccaridi;
  • Estratto di Tribulus Terrestris: il tribolo è spesso considerato un booster naturale di testosterone, grazie al suo alto contenuto di saponine. Queste sostanze formano il blocco di base degli steroidi, che comprendono anche gli ormoni steroidei come il testosterone. Considerando l'importanza delle saponine, abbiamo scelto un estratto di Tribulus che è standardizzato al 90% di saponine;
  • Vitamina C naturale: la nostra vitamina C è estratta dal frutto di Acerola che ne aumenta la biodisponibilità. Essa contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e alla riduzione della stanchezza e della fatica. Ecco perché l’abbiamo aggiunta al nostro mix!
  • Zinco citrato: contribuisce al mantenimento dei livelli di testosterone nel sangue e quindi fornisce alla nostra L-Arginina anche un supporto alla prestazione sessuale e non solo sportiva. Usiamo la forma citrato perché è particolarmente biodisponibile rispetto alle altre.


 

Fonti:

 

1] Rad et al., Effetti dell'integrazione di L-arginina sul profilo glicemico: prove da una revisione sistematica e da una meta-analisi di studi clinici. J Integr Med. (2020)



 

Prodotti raccomandati


L-Arginina Plus

 

 

Integratore pre-workout per aumentare la resistenza e la performance fisica. A base di Arginina (da fermentazione naturale), Maca Peruviana (Rossa), Tribulus Terrestris (90% di saponine), Cordyceps sinensis (40% di polisaccaridi), Vitamina C e Zinco.

 

COMPRALO SUBITO

20.09.2022 10:30
Lo squilibrio glicemico
Il diabete è una delle malattie più diffuse nei Paesi occidentali. Si stima che circa un terzo delle persone colpite ricorra a forme di medicina alternativa o complementare. Alcuni estratti vegetali stanno riscuotendo un livello di considerazione particolarmente elevato. 
19.08.2022 16:19
Quercetina – Un antiossidante tuttofare anche per le allergie
La quercetina appartiene al gruppo dei flavonoidi polifenoli, sostanze vegetali secondarie responsabili delle diverse colorazioni delle piante. Soprattutto le persone attive dal punto di vista atletico e quelle che soffrono di allergie possono trarre beneficio dalla quercetina.
30.06.2022 15:31
8 consigli per addormentarsi e dormire meglio
Molte persone hanno difficoltà ad addormentarsi e dormire bene durante la notte. Sintomi di una mancanza di sonno possono essere mancanza di concentrazione, stanchezza, squilibrio ormonale e aumento di peso. Ecco 8 consigli per migliorare la qualità del sonno.
30.05.2022 17:47
Vene in salute: perché sono importanti e come rafforzarle
Le vene attraversano tutto il corpo e sono collegate al cuore. Sono i condotti di trasporto del sangue. Ma nonostante la loro importanza, molte persone soffrono di vene deboli. Qual è la causa e quali rimedi naturali ci sono?

Devi accedere per scrivere un commento.