La lactancia materna es buena para la madre y el niño

01.12.2021 14:01

 

¿Por qué hay que dar el pecho a los recién nacidos?

 

La leche materna está llena de valiosos macro y micronutrientes que tienen un efecto positivo en el desarrollo del niño. Las grasas que contiene aseguran un aporte adecuado para el metabolismo energético y son también importantes para el desarrollo del cerebro del niño. Especialmente los ácidos grasos omega-3 contenidos en la leche materna desempeñan un papel importante en este sentido. El alto contenido en proteínas favorece el crecimiento del bebé. Algunas proteínas también garantizan una mejor absorción de vitaminas, minerales y oligoelementos. La lactoferrina contenida en la leche materna, por ejemplo, es responsable de una mejor absorción del hierro.

El sistema inmunitario de un recién nacido, al igual que su flora intestinal, aún no está completamente desarrollado y, por tanto, no está suficientemente sensibilizado a las influencias ambientales. Con la ingesta de leche materna, el bebé recibe los anticuerpos que se formaron en el cuerpo de la madre para protegerse de las infecciones y que ahora tienen la misma función en el cuerpo del recién nacido, protegiéndolo así contra los agentes patógenos. Los ácidos grasos contenidos en la leche materna, como el ácido linoleico, y los hidratos de carbono, que favorecen el crecimiento de las bacterias intestinales beneficiosas, también tienen un efecto positivo sobre la flora intestinal y el sistema inmunitario. Varios estudios han demostrado también que los niños alimentados con leche materna son menos propensos a desarrollar infecciones del tracto gastrointestinal y del oído medio así como a desarrollar alergias. Algunos estudios también han demostrado que los niños amamantados tienen un menor riesgo de padecer sobrepeso, infarto u otras enfermedades cardiovasculares a lo largo de su vida. La lactancia materna también influye positivamente en el desarrollo de la mandíbula y el paladar y fortalece los músculos de la cabeza y el cuello.

Sin embargo, no sólo hay que tener en cuenta el punto de vista nutricional y de mejora de la salud. El desarrollo psicosocial del niño es al menos tan importante. La lactancia materna garantiza el desarrollo de un vínculo emocional entre la madre y el niño y, por tanto, sienta las bases de la capacidad de vinculación humana en las etapas posteriores del desarrollo. Algunos científicos incluso suponen que la lactancia materna hace que los niños sean fundamentalmente más resilientes, es decir, más resistentes al estrés a lo largo de su vida. [1]

 

Lactancia materna: ventajas para las madres

 

No sólo el niño se beneficia del aporte de leche materna. Para los padres, especialmente las madres lactantes, esta práctica tiene muchos aspectos positivos. La leche materna es gratuita, perfectamente templada y libre de gérmenes o sustancias alergénicas. Además, la lactancia materna es posible en cualquier momento y en casi cualquier lugar, y al mismo tiempo se elimina el esfuerzo de preparar la comida del bebé con elevados requisitos higiénicos. Además, la lactancia aumenta la liberación de prolactina: una hormona que asegura la calma y hace que la madre lactante sea menos susceptible al estrés. La hormona oxitocina -conocida coloquialmente como la hormona del abrazo- también se produce más con la lactancia materna y, por tanto, favorece el vínculo entre madre e hijo. Pero la oxitocina también tiene otra ventaja: provoca contracciones del útero, las llamadas contracciones de lactancia. El aumento de la presión sobre los vasos conduce a la hemostasia, la secreción de la herida y la regresión del útero. Así se evita la anemia y la consiguiente carencia de hierro. La lactancia también puede reducir el riesgo de que la madre desarrolle cáncer de mama o de ovarios. Un estudio sueco demostró la relación entre la lactancia materna durante 12 meses y la reducción del riesgo de artritis reumatoide tras la menopausia. Las enfermedades cardiovasculares, la diabetes de tipo II, la obesidad o la endometriosis también se dan con menos frecuencia en las madres que han amamantado a su hijo. [1]

 

Remedios a base de plantas - apoyo a la producción de leche

 

Aunque no funcione de inmediato: a muchas madres les resulta difícil dar el pecho al principio. Esto es completamente normal, ¡porque todavía no ha caído ningún maestro del cielo! Si hay problemas con la lactancia o durante la misma, los asesores de lactancia o las matronas pueden apoyar a las madres afectadas.  Algunas hierbas y extractos de plantas también tienen un efecto positivo sobre la producción y el flujo de leche y a menudo las matronas las administran como medida de apoyo. El fenogreco, por ejemplo, se encuentra en muchas infusiones para la lactancia porque estimula el flujo de leche [2]. El hinojo, el anís y la alcaravea también se utilizan a menudo en las infusiones de lactancia para contrarrestar los problemas digestivos de la madre y el niño y para estimular el flujo de leche [3,4,5]. El cardo mariano y la hierba luisa también actúan como galactólogos, es decir, estimulan el flujo de leche [6].

 

 

Fuentes:

[1] https://www.frauenaerzte-im-netz.de/schwangerschaft-geburt/stillen/vorteile-fuer-kind-und-mutter/

[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21261516/ [Fenogreco]

[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501793/ [Hinojo]

[4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30000835/ [Anis]

[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501873/ [Alcaravea]

[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501771/ [Cardo Mariano]

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