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A muchas personas les resulta difícil conciliar el sueño o mantenerlo. Las personas que duermen poco o mal suelen ser incapaces de concentrarse durante el día, tienen un nivel de energía más bajo y
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Según envejecen los perros, a menudo aparecen los problemas articulares. Algunas razas de perros también son favorables a sufrir problemas articulares, a veces incluso a una edad temprana. Además del
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Los ácidos grasos omega 3 pertenecen a los ácidos grasos poliinsaturados esenciales. Hay que ingerirlos a través de los alimentos, ya que nuestro cuerpo no puede producirlos por sí mismo ¿Por qué son
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Una carencia de vitaminas o minerales suele ir acompañada de diversos síntomas que, sin embargo, apenas difieren entre los distintos nutrientes. Por lo tanto, no es recomendable confiar en los
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La tristeza de noviembre, los siete días de lluvia, la depresión de invierno... Cuando los días se acortan y hace más frío, muchos de nosotros tenemos que luchar contra la depresión estacional. En una
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Cualquiera que haya tenido el placer de lidiar con una infección por hongos sabe que en realidad no es en absoluto placentero. La Cándida albicans (C. albicans) es uno de los patógenos fúngicos
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Ya sea para empezar el día bien despierto, para superar el bajón del mediodía o para sobrevivir a una noche de estudio para un examen: La cafeína nos da el impulso de energía que a veces necesitamos.
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El reflujo ácido no sólo puede ser vergonzoso y doloroso, sino que también se asocia a graves complicaciones de salud, por no mencionar los devastadores efectos en la calidad de vida.
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La vitamina B12 es una de las vitaminas más conocidas. Todas las células de nuestro cuerpo necesitan vitamina B12 (también conocida como cobalamina) para funcionar correctamente.
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A medida que envejecemos, los médicos, las revistas de salud, nuestros familiares y amigos nos dicen regularmente que cuidemos nuestro hígado, intestino y corazón. Pero algo que la gente a menudo
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