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Las proteínas son imprescindibles para el desarrollo de los músculos. Pero ¿sabes cómo se forman las proteínas? Básicamente, son moléculas complejas compuestas por largas cadenas de unidades más...

n nuestro intestino habita una población enorme de microbios y bacterias que tienen una gran relevancia para nuestra salud. Se trata de decenas de trillones de microorganismos entre las que se más...

El cuerpo humano está compuesto por 21 órganos. Después de la piel, los huesos y los músculos, el hígado es el más grande. El hígado tiene una función fundamental para un adecuado estado de salud, ya más...

Los carbohidratos o hidratos de carbono son biomoléculas que también se denominan glúcidos, azúcares o sacáridos. Estas moléculas se componen de tres elementos básicos: el carbono, el hidrógeno y el más...

El proceso de perder peso puede parecer interminable, quemar grasa en una batalla constante. Un kilo abajo, otro arriba…. Sí, puede ser muy frustrante, deprimente y, a veces, desconcertante. Si más...

El colon es una de las partes más importantes de nuestro cuerpo. Es el último eslabón de la cadena del tracto digestivo y cuando el colon está irritado, realmente lo sabemos. Hemos desarrollado una más...

El hígado trabaja para ordenar todo lo que no debería haber comido, inhalado o tocado y se encarga de que el sistema funcione correctamente. No se trata solo de beber o comer, todos los contaminantes más...

La mayoría de la gente relaciona principalmente la proteína con dos cosas: carne y músculos. Es cierto que no estamos muy equivocados de lo que realmente es la proteína. Todos la necesitamos más...

Los nutrientes son los componentes fundamentales de todo lo que tu cuerpo necesita para funcionar de la mejor forma posible. Sin ellos no podemos producir la energía que nuestro cuerpo necesita para más...

Rhodiola Rosea es una planta con grandes beneficios originaria de Rusia y del este asiático. En Suecia e Islandia, sus cualidades curativas están esencialmente arraigadas en su cultura ya que se más...