Profiter du soleil tout en protégeant notre peau des dommages causés par les UV

Le soleil nous rend heureux ! Et pas seulement parce que le soleil évoque en nous des souvenirs d'une enfance insouciante. Il stimule également la production d'endorphines dans notre corps – les soi-disant hormones du « bien-être ». Un représentant important est le neurotransmetteur ou substance messagère sérotonine qui améliore notre humeur et nous fait oublier nos peurs. En résumé, plus il y a de sérotonine dans notre corps, plus nous sommes heureux. La lumière du soleil n'a cependant pas seulement des effets tangibles sur notre humeur et notre état d'esprit, elle influence aussi notre système immunitaire. Les rayons du soleil favorisent la formation de la vitamine D, qui renforce l'immunité, dans la peau et réduisent ainsi la susceptibilité aux infections.

Et enfin, mais certainement pas des moindres, nous apprécions tous ce teint légèrement hâlé à exhiber sur la plage. Ne nous emballons pas trop, cependant, car là où il y a de la lumière, il y a aussi de l'ombre. La lumière ultraviolette (UV) sous forme de rayons UVA à ondes longues et UVB à ondes courtes peut certes nous bronzer, mais elle peut aussi être assez nocive. Un bronzage excessif peut endommager l'ADN de nos cellules cutanées et produire des mutations génétiques, ce qui peut entraîner un vieillissement prématuré de la peau (photo-vieillissement) et augmenter le risque de cancers de la peau.

Sécurité au soleil : le pouvoir des antioxydants

Alors, comment la lumière du soleil cause-t-elle exactement ces dommages cellulaires ? Tout comme le stress accru, la fumée de cigarette et la pollution de l'air, le rayonnement UV peut entraîner un stress oxydatif dans notre corps, causé par des radicaux libres. En petites quantités, ces molécules réactives sont inoffensives et peuvent être facilement gérées par notre corps. En grande quantité, cependant, les radicaux libres deviennent dangereux pour la santé de notre peau. Les radicaux libres sont très réactifs, donc dans leur quête d'une molécule à laquelle se lier, ils attaquent les cellules, comme nos cellules cutanées : en modifiant des structures cellulaires telles que les lipides, les protéines et même notre ADN, ils peuvent causer des dommages sérieux, comme mentionné précédemment. En conséquence, la peau perd son élasticité et sa résilience – bonjour les rides.

Les antioxydants nous aident à lutter contre ces radicaux libres vicieux. Ils contrent les processus d'oxydation et peuvent rendre les radicaux libres inoffensifs en les neutralisant. Les antioxydants les plus connus incluent les vitamines C et E, les caroténoïdes (comme le bêta-carotène, le précurseur de la vitamine A), les oligo-éléments sélénium et zinc ainsi que d'autres phytonutriments tels que les flavonoïdes, lignanes et anthocyanines que l'on trouve dans une variété de plantes. Donc, surtout pendant les mois d'été où nous passons beaucoup de temps à l'extérieur, il est judicieux d'augmenter la consommation de carottes, légumes verts, baies et tous ces autres fruits et légumes colorés.

Notre Bronze Complex : protection solaire naturelle de l'intérieur

En plus de consommer des aliments riches en antioxydants, notre Bronze Complex peut offrir un coup de pouce supplémentaire à la protection solaire. Notre produit est un mélange unique d'extraits de plantes photoprotecteurs, de minéraux, de vitamines et d'acides aminés qui peuvent aider à améliorer l'efficacité des produits solaires et contrer les dommages cutanés induits par les UV. En même temps, il peut contribuer à un teint naturel et doré !

Voici ce que nous mettons dans notre Bronze Complex :

• Bêta-carotène : Le carotène typique de la peau est connu pour ses fortes propriétés antioxydantes. Il agit comme un piège à radicaux libres, protège la peau des effets négatifs du rayonnement solaire et réduit également sa sensibilité au rayonnement [1]. De plus, étant un pigment naturel, le bêta-carotène peut ajouter une couleur dorée à notre peau. Bien sûr, nous utilisons du bêta-carotène naturel extrait de la carotte.
• Extrait de feuille d'olivier & extrait de tomate : Notre extrait de feuille d'olivier contient 40 % d'oléuropéine, ce composé phénolique est également un puissant antioxydant qui peut prévenir les dommages cutanés induits par les UV – tout comme le lycopène trouvé dans notre extrait de tomate [2, 3].
• Extrait de polypode doré : Le polypode doré (Polypodium leucotomos) est une fougère originaire des forêts tropicales d'Amérique centrale et du Sud. Bien qu'il soit plus couramment utilisé comme plante d'intérieur que comme complément, il nous a certainement convaincus : il a été démontré qu'il protège contre les coups de soleil, améliore la pigmentation et prévient les dommages oxydatifs, en particulier chez les types de peau claire [4, 5].
• Extrait de cynorrhodon : Rosa canina est depuis longtemps apprécié pour ses propriétés « anti-rides » et cicatrisantes [6]. Notre extrait de cynorrhodon est particulièrement riche en flavonoïdes qui agissent également comme antioxydants pouvant prévenir le stress oxydatif.
• L-Tyrosine & Cuivre : L'acide aminé L-tyrosine est un précurseur de la mélanine, responsable de la pigmentation de la peau [7]. Le cuivre, un oligo-élément essentiel, est également nécessaire à la synthèse de la mélanine et contribue donc aussi à la pigmentation de la peau [8].
• Zinc & vitamine E : Ce n'est pas pour rien que le zinc est un ingrédient courant dans les écrans solaires. Comme la vitamine E, il aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif et réduit ainsi les dommages photiques de la peau [9, 10].

Une combinaison parfaite : écran solaire pour l'extérieur & Bronze Complex pour l'intérieur

Bien sûr, notre Bronze Complex ne remplace pas l'écran solaire. Que l'on choisisse des écrans solaires « physiques » qui font rebondir les rayons du soleil sur la peau, ou des filtres UV « chimiques » qui absorbent le rayonnement et le libèrent sous forme de chaleur – l'écran solaire est crucial pour empêcher que les rayons UV pénètrent profondément dans notre peau et causent des dommages bien au-delà d'un simple coup de soleil.

Cependant, on ne doit pas se fier uniquement à l'écran solaire. Les effets de l'écran solaire ne durent qu'environ deux heures – encore moins lorsqu'il est éliminé par la transpiration. Donc, pour être en sécurité, notre Bronze Complex peut fournir cette protection de secours nécessaire dont notre peau a besoin lors de ces journées ensoleillées. Alors, prenons cette bouteille d'écran solaire et notre Bronze Complex et préparons-nous à affronter l'été !