Question sur l'article
Description
LA CRÉATINE - UN MUST POUR LES ATHLÈTES
La créatine monohydrate est l'une des formes de créatine les plus populaires et les plus étudiées. Elle est synthétisée à partir de trois acides aminés, l'arginine, la glycine et la méthionine, et se trouve principalement dans l’alimentation, mais peut également être produite dans une certaine mesure par le corps lui-même. La créatine joue un rôle clé dans la fourniture d'énergie pour les contractions musculaires en étant rapidement absorbée par les tissus musculaires et en favorisant la régénération de l'ATP, la principale molécule énergétique des cellules. Selon des études, cette substance peut augmenter les performances physiques lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité. C'est pourquoi la créatine est particulièrement utilisée dans les sports de force. Notre créatine monohydrate est conditionnée dans un sachet refermable de 500 g avec une cuillère doseuse adaptée. La créatine peut être mélangée à des aliments et des boissons, de préférence froids, sous forme de poudre au goût relativement neutre.
Caractéristiques
| Type d'ingrédients: | Aminosäuren |
| Éléments nutritifs spéciaux: | Créatine |
| Poids de livraison: | 0,51 Kg |
| Contenus: | 500,00 g |
| Ingrédients: | Créatine monohydrate |
| Remarque: | Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation saine et variée ni à un exercice physique régulier. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Le produit est destiné aux adultes uniquement. Ne pas utiliser pendant la grossesse. Tenir hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit sombre, frais et sec. La créatine augmente les performances physiques lors d'exercices de courte durée et de haute intensité. |
| Dosologie recommandée: | Diluer une cuillère doseuse (3,4 g) par jour dans 250 ml de liquide et boire ou ajouter la poudre aux aliments. La poudre ne doit pas être chauffée. |