Was ist Phytotherapie?

Phytotherapie ist ein Zweig der Medizin, der die Verwendung von Heilpflanzen untersucht, die eine pharmakologische Wirkung in unserem Körper fördern können. Das Gesundheitsministerium erklärt: „Die therapeutischen Eigenschaften vieler Pflanzen (...) sind den Menschen traditionell bekannt, die sie häufig als „Heilkräuter“ verwendet haben. Kürzlich hat die WHO geschätzt, dass mindestens 80% der Weltbevölkerung findet in Pflanzen die Haupt- wenn nicht sogar ausschließliche therapeutische Quelle.

Richtig, was ist Mykotherapie?

Mykotherapie ist ein Zweig der Phytotherapie, der Heilpilze verwendet, um die Gesundheit und das allgemeine Gleichgewicht des Körpers zu verbessern und in einigen Fällen wiederherzustellen. Diese Disziplin wird seit Jahrtausenden in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) angewendet, die zu den ältesten Heilpraktiken der Welt gehört. In einem der grundlegenden Texte der TCM, dem „Shennong Bencao Jing (250 v. Chr.)“, werden die Heilpflanzen in drei Klassen eingeteilt: die wichtigste davon ist die obere Klasse, die 120 Kräuter umfasst, auch „Kaiserkräuter“ genannt, weil sie „die Erhaltung des Lebens steuern. Sie sind nicht giftig. Die Einnahme auch großer Mengen über lange Zeiträume ist nicht schädlich. Wenn Sie Ihr Qi (Lebensenergie) stärken und Ihr Leben verlängern wollen, ohne alt zu werden, sollten Sie die Kräuter dieser Klasse einnehmen.“ Dazu gehören Heilpilze.

Während die Schulmedizin sich auf die Behandlung der Symptome konzentriert, fokussiert die TCM die Ursachen; es wird gesagt, dass, sobald die Ursachen identifiziert und beseitigt sind, die Symptome von selbst verschwinden. Tatsächlich ist eine der Hauptstärken von Heilpilzen ihre Fähigkeit, auf die Ursachen einzuwirken, die Krankheiten auslösen.

Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass es sich um eine komplementäre und integrative Medizin handelt, die andere Formen der traditionellen Medizin nicht ersetzt.

Heilpilze: Wofür sind sie gut?

Pilze gelten als adaptogen, d. h. Substanzen, die den Körper nicht zusätzlich belasten und keine Nebenwirkungen haben. Außerdem sind Pilze ernährungsphysiologisch reich, da sie Vitamine und Mineralien enthalten, aber gleichzeitig einen niedrigen Kaloriengehalt haben.

Früher als Elixier für ein längeres Leben verwendet, dienen sie hauptsächlich dazu:

  • Stärkung des Immunsystems und natürliche Unterstützung der körpereigenen Abwehrkräfte
  • Aufnahme toxischer Substanzen, da sie stark chelatbildend sind
  • Entgiftung der Organe
  • unterstützende und begleitende Therapien bei degenerativen und Krebserkrankungen
  • Welche Methoden sind die wichtigsten und wirkungsvollsten?

Obwohl sie in Europa nicht als Arzneimittel zugelassen sind, werden sie als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet. Daher ist es wichtig sicherzustellen, dass der Pilzextrakt unter den Zutaten ist, anstatt nur Pilzpulver zu verwenden. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass einige Extrakte bis zu 20-mal wirksamer sind als ganzes Pilzpulver. Außerdem ist es bei therapeutischer Anwendung ratsam, eine Zertifizierung und Analyse des Rohmaterials anzufordern. Sie können schädlich werden, wenn sie in Gebieten mit hoher Verschmutzung angebaut werden, da Pilze Schadstoffe (z. B. Pestizide, Schwermetalle, Mykotoxine) binden.

Jeder hat seine eigene spezifische Funktion.

Zu den am häufigsten verwendeten Heilpilzen in der Mykotherapie gehören:

Auricularia (Auricularia auricular judae)

Auch Judasohren genannt, ist es ein Pilz, der reich an Proteinen und Mineralien mit gerinnungshemmenden und antiaggregativen Eigenschaften ist. Er schützt das Herz-Kreislauf-System, erhöht den Blutfluss und verhindert Gefäßverstopfungen.

Cordyceps (Cordycps sinensis)

Er hat tonisierende Eigenschaften: Er steigert die Energie, beseitigt Müdigkeit und bringt das System auch in Zeiten körperlicher und geistiger Erschöpfung ins Gleichgewicht. Er ist eines der stärksten Antioxidantien in der Natur und ist dank des Vorhandenseins von Cordycepin auch ein natürliches antimikrobielles und antivirales Mittel. Er hilft auch gegen Impotenz sowie männliche und weibliche Unfruchtbarkeit. Aus diesem Grund wird er auch Himalaya-Viagra genannt.

Hericium (Hericium erinaceus)

Auch Affenkopf und Löwenmähne genannt wegen seiner physischen Eigenschaften, hat er entzündungshemmende und probiotische Eigenschaften für das Verdauungssystem. Er regeneriert die Darmschleimhaut, schützt den Magen und fördert die Heilung. Er fördert auch die Bildung und Reparatur von Nervenzellen und stimuliert das Gedächtnis und die kognitiven Funktionen.

Reishi (Ganoderma lucidum)

Es ist einer der ältesten und am häufigsten verwendeten Pilze in der TCM. Er wird auch Unsterblichkeitspilz genannt. Er schützt die Haut vor dem Altern, stärkt das Immunsystem bei Allergien, stärkt das Gedächtnis und hat eine tonisierende Wirkung auf das Herzsystem, indem er sich positiv bei Bluthochdruck auswirkt. Er hilft bei Schlaflosigkeit und Angstzuständen.