Auf der Sonnenseite des Lebens: Wie kann unsere Haut vor UV-Schäden geschützt werden?

Sonnenschein macht uns glücklich! Und nicht nur, weil Sonnenschein Erinnerungen an eine unbeschwerte Kindheit in uns weckt. Er regt auch die Produktion von Endorphinen in unserem Körper an – den sogenannten „Wohlfühl“-Hormonen. Ein prominenter Vertreter ist der Neurotransmitter oder Botenstoff Serotonin, der unsere Stimmung hebt und uns unsere Ängste vergessen lässt. Kurz gesagt: Je mehr Serotonin in unserem Körper ist, desto glücklicher sind wir. Sonnenlicht hat jedoch nicht nur spürbare Auswirkungen auf unsere Stimmung und unser Gemüt, es beeinflusst auch unser Immunsystem. Die Sonnenstrahlen fördern die Bildung des immunstärkenden Vitamins D in der Haut und verringern dadurch die Anfälligkeit für Infektionen.

Und nicht zuletzt schätzen wir alle den leicht gebräunten Teint, den wir am Strand zeigen können. Aber lassen Sie uns nicht zu euphorisch werden, denn wo Licht ist, ist auch Schatten. Ultraviolettes (UV) Licht in Form von langwelligen UVA- und kurzwelligen UVB-Strahlen kann uns zwar bräunen, aber es kann auch ziemlich schädlich sein. Übermäßiges Sonnenbaden kann die DNA in unseren Hautzellen schädigen und genetische Mutationen hervorrufen, die zu vorzeitiger Hautalterung (Photoaging) führen und das Risiko für Hautkrebs erhöhen können.

Sonnenschutz: Die Kraft der Antioxidantien

Wie genau verursacht Sonnenlicht diese zellulären Schäden? Genau wie erhöhter Stress, Zigarettenrauch und Luftverschmutzung kann UV-Strahlung zu sogenanntem oxidativem Stress in unserem Körper führen, der durch freie Radikale verursacht wird. In kleinen Mengen sind diese reaktiven Moleküle harmlos und können von unserem Körper leicht bewältigt werden. In großen Mengen jedoch werden freie Radikale gefährlich für die Gesundheit unserer Haut. Freie Radikale sind sehr reaktiv, sodass sie auf der Suche nach einem Molekül, an das sie sich binden können, Zellen angreifen, wie unsere Hautzellen: Indem sie Zellstrukturen wie Lipide, Proteine und sogar unsere DNA verändern, können sie, wie bereits erwähnt, ernsthafte Schäden verursachen. Infolgedessen verliert die Haut ihre Elastizität und Widerstandsfähigkeit – hallo Falten.

Antioxidantien helfen uns, mit diesen bösartigen freien Radikalen umzugehen. Sie wirken Oxidationsprozessen entgegen und können freie Radikale durch Neutralisierung unschädlich machen. Die bekanntesten Antioxidantien sind die Vitamine C und E, Carotinoide (wie Beta-Carotin, der Vorläufer von Vitamin A), die Spurenelemente Selen und Zink sowie andere Pflanzenstoffe wie Flavonoide, Lignane und Anthocyane, die in einer Vielzahl von Pflanzen vorkommen. Besonders in den Sommermonaten, wenn wir viel Zeit draußen verbringen, macht es also Sinn, den Verzehr von Karotten, grünem Gemüse, Beeren und all den anderen bunten Früchten und Gemüsesorten zu erhöhen.

Unser Bronze Complex: Natürlicher Sonnenschutz von innen

Zusätzlich zur Aufnahme antioxidantienreicher Lebensmittel kann unser Bronze Complex einen zusätzlichen Sonnenschutz bieten. Unser Produkt ist eine einzigartige Mischung aus photoprotektiven Pflanzenextrakten, Mineralien, Vitaminen und Aminosäuren, die helfen kann, die Wirksamkeit von Sonnenschutzmitteln zu verbessern und UV-bedingte Hautschäden entgegenzuwirken. Gleichzeitig kann es zu einem natürlichen, goldenen Hautton beitragen!

Das ist, was wir in unseren Bronze Complex geben:

• Beta-Carotin: Das typische Hautcarotin ist bekannt für seine starken antioxidativen Eigenschaften. Es wirkt als Radikalfänger, schützt die Haut vor den negativen Auswirkungen der Sonnenstrahlung und reduziert auch ihre Strahlungsempfindlichkeit [1]. Außerdem kann Beta-Carotin als natürliches Pigment unserer Haut eine goldene Farbe verleihen. Natürlich verwenden wir natürliches Beta-Carotin aus Karottenextrakt.
• Olivenblattextrakt & Tomatenextrakt: Unser Olivenblattextrakt enthält 40 % Oleuropein, diese phenolische Verbindung ist ebenfalls ein starkes Antioxidans, das UV-bedingte Hautschäden verhindern kann – genau wie das Lycopin in unserem Tomatenextrakt [2, 3].
• Goldener Polypodienextrakt: Der Goldene Polypodie (Polypodium leucotomos) ist ein Farn, der in den Regenwäldern Mittel- und Südamerikas heimisch ist. Obwohl er häufiger als Zimmerpflanze denn als Nahrungsergänzungsmittel verwendet wird, hat er uns überzeugt: Es wurde gezeigt, dass er vor Sonnenbrand schützt, die Pigmentierung verbessert und oxidative Schäden besonders bei helleren Hauttypen verhindert [4, 5].
• Hagebuttenextrakt: Rosa canina wird seit langem für seine „Anti-Falten“- und wundheilenden Eigenschaften geschätzt [6]. Unser Hagebuttenextrakt ist besonders reich an Flavonoiden, die ebenfalls als Antioxidantien wirken und oxidativem Stress vorbeugen können.
• L-Tyrosin & Kupfer: Die Aminosäure L-Tyrosin ist ein Vorläufer von Melanin, das für die Pigmentierung der Haut verantwortlich ist [7]. Kupfer, ein essentielles Spurenelement, wird ebenfalls für die Melaninsynthese benötigt und trägt somit ebenfalls zur Hautpigmentierung bei [8].
• Zink & Vitamin E: Nicht umsonst ist Zink ein häufiger Bestandteil von Sonnenschutzmitteln. Wie Vitamin E hilft es, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und dadurch photobedingte Hautschäden zu reduzieren [9, 10].

Die perfekte Kombination: Sonnenschutz für außen & Bronze Complex für innen

Natürlich ist unser Bronze Complex kein Ersatz für Sonnenschutzmittel. Ob man sich für „physikalische“ Sonnenschutzmittel entscheidet, die die Sonnenstrahlen von der Haut abprallen lassen, oder für „chemische“ UV-Filter, die die Strahlung absorbieren und in Form von Wärme abgeben – Sonnenschutz ist entscheidend, um zu verhindern, dass UV-Strahlen tief in unsere Haut eindringen und Schäden verursachen, die weit über einen kleinen Sonnenbrand hinausgehen.

Dennoch sollte man sich nicht nur auf Sonnenschutzmittel verlassen. Die Wirkung von Sonnenschutzmitteln hält nur etwa zwei Stunden – noch weniger, wenn sie abgeschwitzt werden. Um auf Nummer sicher zu gehen, kann unser Bronze Complex den notwendigen zusätzlichen Schutz bieten, den unsere Haut an sonnigen Tagen braucht. Also, schnappen wir uns die Sonnencreme und unseren Bronze Complex und machen uns bereit für den Sommer!