Todos, o al menos todas las mujeres, están familiarizadas con la biotina y el ácido fólico, y especialmente los veganos y vegetarianos no pueden prescindir de la cobalamina, mejor conocida como Vitamina B12. Lo que muchas personas no saben es que todas pertenecen al mismo grupo de vitaminas esenciales: las vitaminas B. El grupo de vitaminas B es básicamente una familia feliz de ocho vitaminas solubles en agua, a saber, tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), piridoxina (B6), biotina (B7), folato (B9) y cobalamina (B12), que trabajan mano a mano para regular y apoyar una variedad de funciones corporales esenciales. Mantienen nuestro cerebro funcionando correctamente, son cruciales para la piel y el cabello saludables, regulan las actividades hormonales, estimulan la formación de células sanguíneas y están estrechamente vinculadas a nuestro metabolismo generador de energía, lo que nos evita quedarnos dormidos en medio del día. En resumen, mantienen feliz a cada célula de nuestro cuerpo.

Por supuesto, una familia tan estrechamente vinculada solo puede funcionar correctamente cuando todos los miembros están presentes, por lo que es importante consumir cantidades suficientes de alimentos que cubran todas las ocho vitaminas. Afortunadamente, hay muchas fuentes de alimentos que proporcionan una variedad de vitaminas B: verduras de hoja verde, cereales integrales, legumbres y semillas, así como carne, productos lácteos, pescado y huevos. Sin embargo, dado que las vitaminas B son solubles en agua y no pueden almacenarse en el cuerpo durante un largo período de tiempo (excepto la B12), comer una taza de arroz integral, lentejas o algunas verduras cada pocos días realmente no es suficiente.

Los suplementos vitamínicos pueden ser una buena opción para mantener niveles equilibrados de vitamina B y prevenir una deficiencia o un desequilibrio de vitamina B. Desafortunadamente, el mercado sobresaturado de suplementos ofrece muchos suplementos mono-vitamina altamente dosificados que en realidad pueden ser perjudiciales en lugar de útiles para mantener un metabolismo equilibrado de la vitamina B. Además, tales productos, así como muchos suplementos que cubren todo el grupo de vitaminas B, son derivados sintéticamente y a menudo están cargados con aditivos innecesarios y potencialmente dañinos. Eso no suena muy atractivo para nadie. Por eso decidimos dirigirnos hacia una dirección más segura y natural.

Todo en uno: Vitaminas B de quinua germinada

En nuestra búsqueda de una alternativa natural a las vitaminas sintéticas, encontramos la materia prima patentada de alta calidad PANMOL® B-Complex producida en Austria. La base de este material es un extracto de semilla de quinua germinada, derivado a través de un proceso de producción muy suave que básicamente se asemeja al proceso de germinación que muchos conocemos al cultivar brotes en casa.

Los beneficios de esta materia prima son amplios, incluyendo un contenido antioxidante enriquecido y un valor nutricional general [1,2]. Además, comprende las ocho vitaminas B en formas orgánicamente unidas que tienden a ser mucho más biodisponibles que sus contrapartes sintéticas [3]. Otra ventaja del extracto de quinua es que contiene no una sino varias formas biológicamente activas diferentes de las vitaminas B individuales (por ejemplo, las formas de B12 ciano-, adenosil- y metilcobalamina), lo que facilita que el cuerpo las utilice.

Nuestro producto está estandarizado para proporcionar el 85% de la dosis recomendada de cada vitamina B en una sola cápsula, lo que asegura que no se produzcan desequilibrios metabólicos como se explicó anteriormente. ¿Por qué no pusimos más como hacen otros fabricantes? Como también se mencionó antes, muchos alimentos naturales proporcionan vitaminas B y, debido a la naturaleza soluble en agua de estas vitaminas, el exceso se excreta en cualquier caso. Por lo tanto, no hay necesidad de sobredosificar ya que básicamente sería un desperdicio de recursos y dinero.

Un poco rinde mucho

Las vitaminas B son nutrientes esenciales solubles en agua que tienen una variedad de funciones sinérgicas. Por lo tanto, un suplemento que cubra las ocho vitaminas B es favorable para evitar cualquier desequilibrio metabólico. Como hemos discutido, los productos sintéticos en dosis excesivas no son recomendables para el consumo diario. Dado que las vitaminas B naturales son absorbidas y utilizadas por el cuerpo de manera más eficiente y están marcadas por muchos otros beneficios para la salud, nuestro extracto de brotes de quinua de alta calidad ofrece una opción mucho más segura que proporciona cantidades suficientes de todo el grupo de vitaminas B para la ingesta diaria.