Créatine Monohydrate en Poudre

CRÉATINE - L'INCONTOURNABLE DES ATHLÈTES

Le monohydrate de créatine est l'une des formes de créatine les plus populaires et les mieux étudiées. Il est synthétisé à partir de trois acides aminés : l'arginine, la glycine et la méthionine. La créatine est principalement présente dans les aliments d'origine animale, mais peut également être produite par l'organisme lui-même, dans une certaine mesure. Elle joue un rôle essentiel dans l'apport d'énergie nécessaire aux contractions musculaires grâce à son absorption rapide par les tissus musculaires, où elle favorise la régénération de l'ATP, principale molécule énergétique des cellules. Selon des études, la créatine peut améliorer les performances physiques lors d'exercices successifs, courts et intenses. C'est pourquoi elle est particulièrement appréciée en musculation. Notre monohydrate de créatine est présenté dans un sachet refermable de 500 g avec une cuillère doseuse adaptée. La créatine peut être mélangée à des aliments et boissons froids sous forme de poudre relativement neutre.