Gélules d'huile Omega 3

Les acides gras oméga-3 tels que l'EPA et le DHA sont essentiels car le corps ne peut pas les produire en quantités suffisantes par lui-même. Ils contribuent au maintien d'une fonction cardiaque normale ainsi qu'au maintien d'une vision et d'une fonction cérébrale normales, c'est pourquoi la supplémentation peut faire partie d'une alimentation équilibrée.

L'oméga-3 utilisé est dérivé d'une huile d'algues de haute qualité (de l'algue Schizochytrium sp.). Il s'agit d'une source directement durable et purement végétale des acides gras essentiels DHA et EPA, évitant ainsi le besoin de la pêche commerciale.

Bien que la conservation au froid ne soit pas strictement nécessaire, elle est recommandée. Les acides gras oméga-3 sont sensibles à l'oxydation. Pour préserver leur qualité, le contenant doit être conservé dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Les stocker au réfrigérateur peut également prolonger leur durée de vie.

Oui, prendre des capsules d'oméga-3 quotidiennement est bénéfique et une pratique courante, car le corps ne peut produire que dans une mesure limitée les acides gras essentiels DHA et EPA par lui-même.

Idéalement, tu devrais prendre les capsules avec un repas riche en graisses. Comme les acides gras oméga-3 sont lipophiles (solubles dans les graisses), le corps peut les absorber et les utiliser de manière optimale en combinaison avec les graisses alimentaires.

Oui, l'huile d'algues fournit exactement les mêmes acides gras (DHA et EPA), mais c'est la source primaire originale. Comme les algues sont cultivées dans des systèmes contrôlés sur terre, l'huile est naturellement exempte de polluants marins. De plus, cette forme d'extraction est plus durable car elle protège l'écosystème océanique.

Comme confirmé par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA), l'EPA et le DHA contribuent au fonctionnement normal du cœur. Le DHA contribue en outre au maintien d'un fonctionnement normal du cerveau et de la vision.