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Est-il judicieux de prendre des capsules d'oméga-3 ?

Les acides gras oméga-3 tels que l'EPA et le DHA sont essentiels car le corps ne peut pas les produire en quantités suffisantes par lui-même. Ils contribuent au maintien d'une fonction cardiaque normale ainsi qu'au maintien d'une vision et d'une fonction cérébrale normales, c'est pourquoi la supplémentation peut faire partie d'une alimentation équilibrée.

Quelle est la provenance des Oméga-3 utilisés ?

L'oméga-3 utilisé est dérivé d'une huile d'algues de haute qualité (de l'algue Schizochytrium sp.). Il s'agit d'une source directement durable et purement végétale des acides gras essentiels DHA et EPA, évitant ainsi le besoin de la pêche commerciale.

Les capsules d'oméga-3 doivent-elles être conservées au réfrigérateur ?

Bien que la conservation au froid ne soit pas strictement nécessaire, elle est recommandée. Les acides gras oméga-3 sont sensibles à l'oxydation. Pour préserver leur qualité, le contenant doit être conservé dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Les stocker au réfrigérateur peut également prolonger leur durée de vie.

Peut-on prendre des capsules d'oméga-3 tous les jours ?

Oui, prendre des capsules d'oméga-3 quotidiennement est bénéfique et une pratique courante, car le corps ne peut produire que dans une mesure limitée les acides gras essentiels DHA et EPA par lui-même.