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21.10.2021 15:18
8 conseils pour s'endormir et mieux dormir
De nombreuses personnes ont des difficultés à s'endormir ou à rester endormies. Pourtant, nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Les personnes qui dorment peu ou mal manquent souvent de concentration pendant la journée, ont un niveau d'énergie plus faible et sont plus sujettes à des problèmes de santé tels qu'un déséquilibre hormonal ou l'obésité.  Les conseils suivants révèlent comment nous pouvons rendre cette période aussi reposante que possible, quelles méthodes et quels compléments alimentaires peuvent nous aider.
30.09.2021 15:45
4 conseils pour soutenir les articulations de son chien
Plus les chiens vieillissent, plus les problèmes d'articulations sont fréquents. Certaines races de chiens sont également prédestinées à souffrir de problèmes articulaires, parfois même à un jeune âge. En plus de pratiquer une activité physique régulière, les propriétaires de chiens peuvent également avoir une grande influence sur la santé des articulations grâce à un régime alimentaire spécialement conçu pour l'animal.
08.09.2021 09:20
Les acides gras oméga-3 : Pourquoi sont-ils bons pour la santé ?
Les acides gras oméga-3 font partie des acides gras polyinsaturés essentiels. Ils doivent être absorbés par l'alimentation car notre corps ne peut les produire. Pourquoi sont-ils si importants et comment couvrir les besoins de manière adéquate ?
20.05.2021 11:22
Carence ou pas ? Déterminer son taux de vitamines grâce à des tests nutritionnels à domicile
Un stress accru, une alimentation unilatérale ou déséquilibrée, des maladies métaboliques : autant de raisons possibles pour une carence en nutriments pouvant entraîner de graves problèmes de santé à long terme. Une carence en vitamines ou en minéraux s'accompagne souvent de divers symptômes qui ne diffèrent toutefois guère d'un nutriment à l'autre.