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Souvent, de simples modifications du mode de vie - notamment en ce qui concerne l'alimentation et l'exercice - peuvent prévenir le développement de l'ostéoporose. Nous avons passé en revue diverses études scientifiques sur la santé des os et avons résumé les facteurs les plus intéressants et les plus efficaces pour vous.

L' Ashwagandha est l'une des plantes médicinales traditionnelles les plus connues de la médecine ayurvédique et a également gagné en popularité progressivement ces dernières années. Et pour cause : on attribue à la baie dormante appelée Withania somnifera diverses propriétés favorables à la santé qui ont déjà été étudiées lors d’un grand nombre d'études scientifiques.

La médecine ayurvédique est un système de médecine originaire de l'Inde, ayant vu le jour il y a des milliers d'années. On pense qu'elle trouve ses fondements et ses origines dans l'Atharvaveda, l'un des anciens textes de l'hindouisme (connu sous le nom de Vedas), puisqu'il mentionnait des herbes, des sorts et des formules pour traiter les problèmes de santé, ou dans le Rig Veda, avec sa description détaillée des différents maux et remèdes, mais certains considèrent que sa véritable origine se trouve dans les textes Caraka Samhita et Sushruta Samhita.

Le syndrome post-contraceptif hormonal (PCH), largement connu sous le nom de syndrome post-pilule (SPP), est composé de divers symptômes qui se manifestent lorsque vous arrêtez de la prendre.