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Todos tenemos claro la importancia del Calcio para nuestros huesos, y es de hecho algo que nos repiten desde pequeños, alcanzándonos un vaso de leche: “necesitas calcio”, incluso a muchos de nosotros nos han hablado de la importancia de la vitamina D3 (la vitamina del sol) fundamental para la absorción del calcio ¿pero quién ha oído hablar de la misteriosa vitamina K?

Encontramos diversos tipos de maca que pueden distinguirse según su color: amarilla o blanca, roja, negra y púrpura. Todos los tipos comparten ciertos beneficios atribuidos a la maca, sin embargo cada uno de ellos te aportará algún beneficio adicional y diferente, pues según la variedad tendrá mayor o menor concentración de algunos de sus componentes activos.