Jeder – oder zumindest jede Frau – kennt Biotin und Folsäure, und besonders Veganer und Vegetarier kommen an Cobalamin, besser bekannt als Vitamin B12, nicht vorbei. Was viele nicht wissen, ist, dass sie alle zur gleichen Gruppe essentieller Vitamine gehören: den B-Vitaminen. Die B-Vitamingruppe ist im Grunde eine glückliche Familie von acht wasserlöslichen Vitaminen – nämlich Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Pantothensäure (B5), Pyridoxin (B6), Biotin (B7), Folat (B9) und Cobalamin (B12) – die Hand in Hand arbeiten, um eine Vielzahl essentieller Körperfunktionen zu regulieren und zu unterstützen. Sie halten unser Gehirn am Laufen, sind entscheidend für gesunde Haut und Haare, regulieren hormonelle Aktivitäten, fördern die Bildung von Blutzellen und sind eng mit unserem energieerzeugenden Stoffwechsel verbunden, der verhindert, dass wir mitten am Tag einschlafen. Zusammengefasst halten sie jede Zelle in unserem Körper glücklich.

Natürlich kann eine so eng verbundene Familie nur dann richtig funktionieren, wenn alle Mitglieder anwesend sind, weshalb es wichtig ist, ausreichende Mengen an Lebensmitteln zu sich zu nehmen, die alle acht Vitamine abdecken. Glücklicherweise gibt es viele Nahrungsquellen, die eine Vielzahl von B-Vitaminen liefern: grünes Blattgemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Samen sowie Fleisch, Milchprodukte, Fisch und Eier. Da B-Vitamine jedoch wasserlöslich sind und nicht über einen langen Zeitraum im Körper gespeichert werden können (außer B12), reicht es nicht aus, alle paar Tage eine Tasse braunen Reis, Linsen oder etwas Grünes zu essen.

Vitaminpräparate können eine gute Option sein, um ausgewogene B-Vitamin-Spiegel aufrechtzuerhalten und einem B-Vitamin-Mangel oder -Ungleichgewicht vorzubeugen. Leider bietet der übersättigte Supplementmarkt viele hochdosierte Mono-Vitamin-Präparate an, die in Bezug auf die Aufrechterhaltung eines ausgewogenen B-Vitamin-Stoffwechsels eher schädlich als hilfreich sein können. Abgesehen davon sind solche Produkte sowie viele Supplemente, die die gesamte B-Vitamingruppe abdecken, synthetisch hergestellt und oft mit unnötigen und potenziell schädlichen Zusatzstoffen belastet. Das klingt für niemanden sehr ansprechend. Deshalb haben wir uns entschieden, eine sicherere, natürlichere Richtung einzuschlagen.

Alles in einem: B-Vitamine aus gekeimtem Quinoa

Auf unserer Suche nach einer natürlichen Alternative zu synthetischen Vitaminen stießen wir auf den patentierten hochwertigen Rohstoff PANMOL® B-Complex, der in Österreich hergestellt wird. Die Grundlage dieses Materials ist ein gekeimter Roh-Quinoa-Samenextrakt, der durch einen sehr schonenden Produktionsprozess gewonnen wird, der im Grunde dem Keimungsprozess ähnelt, den viele von uns vom Anbau von Sprossen zu Hause kennen.

Die Vorteile dieses Rohstoffs sind vielfältig, einschließlich eines erhöhten Gehalts an Antioxidantien und eines insgesamt höheren Nährwerts [1,2]. Außerdem enthält er alle acht B-Vitamine in organisch gebundener Form, die tendenziell viel besser bioverfügbar sind als ihre synthetischen Gegenstücke [3]. Ein weiterer Vorteil des Quinoa-Extrakts ist, dass er nicht nur eine, sondern mehrere verschiedene biologisch aktive Formen der einzelnen B-Vitamine enthält (z. B. die B12-Formen Cyano-, Adenosyl- und Methylcobalamin), was es dem Körper erleichtert, sie zu verwerten.

Unser Produkt ist standardisiert, um in nur einer Kapsel 85 % der empfohlenen Dosis jedes B-Vitamins bereitzustellen, was sicherstellt, dass es, wie oben erklärt, nicht zu metabolischen Ungleichgewichten kommt. Warum haben wir nicht mehr hineingetan, wie es andere Hersteller tun? Wie bereits erwähnt, liefern viele natürliche Lebensmittel B-Vitamine und – aufgrund der wasserlöslichen Natur dieser Vitamine – wird ein Überschuss in jedem Fall ausgeschieden. Daher besteht keine Notwendigkeit zur Überdosierung, da dies im Grunde eine Verschwendung von Ressourcen und Geld wäre.

Wenig bewirkt viel

B-Vitamine sind wasserlösliche, essentielle Nährstoffe, die eine Vielzahl synergistischer Funktionen haben. Ein Supplement, das alle acht B-Vitamine abdeckt, ist daher vorteilhaft, um metabolische Ungleichgewichte zu vermeiden. Wie bereits besprochen, sind überdosierte, synthetische Produkte für den täglichen Verzehr nicht empfehlenswert. Da natürliche B-Vitamine vom Körper effizienter aufgenommen und verwertet werden und viele weitere gesundheitliche Vorteile bieten, stellt unser hochwertiger Quinoa-Sprossenextrakt eine viel sicherere Option dar, die ausreichende Mengen der gesamten B-Vitamingruppe für die tägliche Einnahme liefert.