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De acuerdo con este lema, los antiguos curanderos ayurvédicos probablemente meditaron sobre los tres frutos del Triphala y los unieron. La mayoría de la gente probablemente pensará en un cuento de hadas que se centra en tres deseos o tres tareas. Así, el número 3 siempre ha tenido un lugar especial en muchas culturas y religiones y se considera un signo de algo completo y perfecto - algo a lo que no hay que añadir nada más. En el Ayurveda, el tres representa el equilibrio y encuentra un significado central en la teoría de Tridosha.
La deficiencia de yodo sigue siendo generalizada. ¿Pero qué es el yodo, para qué sirve? ¿Es realmente tan importante? ¿Tenemos que usar sal con yodo o hay alternativas más saludables? ¡Averigüemos más!
Todos hemos oído hablar de ellos y probablemente ya los hemos usado - los productos y suplementos de belleza que prometen una piel firme y sin arrugas y una "juventud eterna". Pero, como todos sabemos, la mayoría de estos productos prometen más de lo que pueden ofrecer. Sin embargo, hay una sustancia fascinante que se destaca cuando se trata de agentes naturales antienvejecimiento y que es el resveratrol.
El calor del sol sobre nuestra piel es agradable, sin embargo, los rayos ultravioleta, que pueden broncearnos, también pueden ser muy dañinos para nuestra salud. Tomar el sol en exceso puede dañar el ADN de nuestras células de la piel y producir mutaciones genéticas, lo que puede conducir a un envejecimiento prematuro de la piel y aumentar el riesgo de cáncer de piel. En este blog descubrimos cómo proteger nuestra piel por fuera pero también desde el interior.
Para alcanzar nuestros objetivos personales durante una sesión de entrenamiento, a veces es necesario un pequeño empujón extra. La L-Arginina es bien conocida entre los atletas para aumentar el rendimiento físico (y sexual) ya que induce la formación de óxido nítrico, que promueve la vasodilatación y la circulación, lo que conduce a un mejor pump muscular.