The Green Journal

Ti diamo il benvenuto nello spazio in cui condividiamo conoscenze, ispirazione e storie dal mondo della salute naturale. Scopri articoli su benessere, sostenibilità e la scienza dietro i nostri integratori, scritti per guidarti e darti forza nel tuo percorso.

Forever young? How Resveratrol Influences the Mechanisms of Aging

Giovani per sempre? Come il resveratrolo influenza i meccanismi d’invecchiamento

Tutti noi li abbiamo notati e molto probabilmente già usati – i prodotti di bellezza e gli integratori che promettono una pelle soda, senza rughe e una “giovinezza eterna”. Ma, come tutti speriamo di sapere, la maggior parte di questi prodotti promette più di quanto possa mantenere. Tuttavia, c’è una sostanza affascinante che si distingue quando si tratta di agenti naturali anti-invecchiamento ed è il resveratrolo.

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On The Sunny Side of Life: How to Protect Our Skin from UV-Damage?

Dalla parte soleggiata della vita: come proteggere la nostra pelle dai danni causati dai raggi UV?

Il calore del sole sulla nostra pelle è piacevole, tuttavia, i raggi UV, che possono certamente abbronzarti, possono anche essere molto dannosi per la tua salute. L'eccessiva esposizione al sole può danneggiare il DNA nelle cellule della nostra pelle e produrre mutazioni genetiche, che possono portare a un invecchiamento precoce della pelle (foto-invecchiamento) e aumentare il rischio di tumori cutanei. Attraverso questo blog, scopriamo come proteggere la nostra pelle dall'esterno ma anche dall'interno.

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Our vegan Glucosamin Complex: A joint supplement, without joints

Nuestro Glucosamina Complex vegano: Un suplemento para las articulaciones, sin articulaciones

Perché scegliere un integratore fatto con scarti animali quando esiste un'alternativa vegana cruelty-free e più efficace? Il nostro Glucosamin Complex è un integratore articolare completamente vegano a base di glucosamina e condroitina da fermentazione, MSM, Artiglio del Diavolo, vitamina C e zinco.

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Staying Fit Over 50: Common Health Topics in Older People

Rimanere in forma dopo i 50 anni: argomenti comuni sulla salute negli anziani

è importante comprendere le sfide che le persone affrontano con l'avanzare dell'età. Abbiamo compilato un elenco di cose specifiche a cui le persone che si avvicinano ai 50 anni o che hanno più di 50 anni dovrebbero prestare molta attenzione.

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10 tips for healthy bones in Everyday Life

10 consigli per ossa sane nella vita quotidiana

Spesso, semplici cambiamenti nello stile di vita – soprattutto per quanto riguarda dieta ed esercizio fisico – possono prevenire lo sviluppo dell’osteoporosi. Abbiamo esaminato vari studi scientifici sulla salute delle ossa e abbiamo selezionato per te i fattori più interessanti ed efficaci.

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Ashwagandha – effects and functions of the ayurvedic super plant

Ashwaganda: quali sono i benefici di questo rimedio ayurvedico?

Ashwagandha è una delle piante medicinali tradizionali più conosciute nella medicina ayurvedica. Le sono attribuite varie proprietà benefiche per la salute che sono già state investigate in molti studi scientifici.

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Ayurvedic Medicine: What is it and how can it help you?

L’universo della medicina Ayurvedica: alla scoperta dei suoi principi e dei suoi benefici

L'Ayurveda è una delle medicine più antiche, con più di 5000 anni di antichità, che è venuta a conquistare gli angoli diversi del mondo con la sua saggezza. Non sai cos'è? Scopri di più a riguardo qui...

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Post-Pill Syndrome: What Happens After Coming Off the Pill?

Sindrome post-pillola: cosa succede dopo aver smesso di prendere la pillola?

La sindrome post-pillola (PPS) è temporanea. Una volta individuata la causa del problema, puoi riequilibrare i tuoi ormoni e rimetterti in sesto. Qui esaminiamo i sintomi dello squilibrio ormonale che derivano dall’interruzione della contraccezione ormonale e i modi per trattarlo senza danneggiare ulteriormente il corpo.

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Hormonal Imbalance: 8 symptoms to be aware of

Squilibrio ormonale: 8 sintomi a cui prestare attenzione

Molte persone presentano squilibri ormonali senza rendersene minimamente conto. Eppure, un equilibrio ormonale alterato può causare numerosi disturbi, dai problemi del sonno alla perdita della libido. Ti mostreremo gli otto sintomi più importanti, le cause più comuni e cosa puoi fare.

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Female Hormones & Their Functions

Ormoni femminili e loro funzioni

Probabilmente hai già sentito parlare di “chimica tra due persone”. E forse conosci anche questa sensazione. È come una scintilla che ti fa sentire inspiegabilmente attratto da un’altra persona.

Questa “chimica” è solitamente il risultato di un’esplosione ormonale che avviene nel tuo corpo. E gli ormoni non sono altro che messaggeri biochimici che influenzano diverse funzioni corporee, tra cui la regolazione del nostro sistema sessuale e riproduttivo.

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Cosmetic Ingredients to Avoid

10 ingredienti dannosi dei cosmetici: impariamo a riconoscerli!

Creme per il viso, deodoranti, dentifrici, shampoo, profumi, dopobarba e saponi. Hai mai pensato a quanti prodotti cosmetici usi al giorno? Quanto sai davvero di ciò che stai applicando sulla tua pelle e sul tuo corpo?

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Vegan Alternative to Collagen: All you need to know

Il collagene vegetale esiste? E perchè quello animale non è indispendabile?

Gli integratori di collagene stanno diventando sempre più popolari. Che siano in capsule, in polvere o in bevanda; i clienti sperano in una pelle senza rughe e soda fino alla vecchiaia. Ma i prodotti a base di collagene fanno davvero qualcosa e ci sono alternative vegane?

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