The Green Journal

La quercetina appartiene al gruppo dei flavonoidi polifenolici - queste sono sostanze vegetali secondarie responsabili di diverse formazioni di colore nelle piante. Le persone attive nello sport e coloro che sono afflitti da allergie possono trarre particolare beneficio dalla quercetina.

L'astaxantina è un carotenoide, più specificamente una xantofilla, e quindi appartiene al gruppo dei pigmenti liposolubili. Si forma nelle alghe marine Haematococcus pluvialis, tra le altre. Gli animali, come il salmone o i fenicotteri, ottengono il loro colore grazie al consumo di questa alga. Per quanto riguarda il suo effetto sugli esseri umani, nella giusta dose fortunatamente non ha un impatto sul colore, ma ha diversi benefici.

Il latte materno fornisce la migliore nutrizione per i neonati; è facilmente digeribile, ricco di nutrienti e quindi perfetto per le esigenze dei bambini. Oltre a questi aspetti nutrizionali, ci sono diversi altri benefici, che possono essere utili anche per la madre. Ma cosa rende il latte materno così unico e importante per i bambini? 

La PCOS è il disturbo ormonale più comune nelle donne in età riproduttiva, eppure spesso non viene riconosciuta per molto tempo. In questo articolo scoprirai che cos’è realmente la sindrome dell’ovaio policistico, da quali sintomi si può riconoscere, come viene diagnosticata e quali opzioni di trattamento esistono.

Gli acidi grassi Omega-3 appartengono al gruppo degli acidi grassi insaturi essenziali. Devono essere assunti tramite la nostra dieta perché il nostro corpo non può produrli da solo. Continua a leggere per scoprire perché sono importanti e come soddisfare adeguatamente il fabbisogno giornaliero.

Chiunque abbia mai avuto il piacere di affrontare un'infezione da lievito sa che in realtà non è affatto un piacere. Quello che molte persone non sanno è che Candida albicans è essenzialmente un commensale "amichevole" – il che significa che si trova su varie superfici mucose del nostro corpo senza l'intenzione di farci del male. Scopri di più su come mantenerlo 'amichevole' nel nostro blog.