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Si hay algo que muchos extrañamos como veganos es el queso, y su maravillosa versatilidad. Con esta receta aprenderás a hacer un queso cremoso vegano super delicioso, saludable, libre de gluten y lactosa y además ¡en 2 minutos! Anímate a probarlo.

Seguro te han hablado de que debes cuidar tu alimentación para estar saludable, consumir mucha agua, o incluso, hacer ejercicio de forma regular pero ¿qué tanto sabes sobre la importancia del sueño?  Esta curiosa actividad nocturna, a la que todos creemos pasiva y le prestamos poca atención, ocupa ⅓ de nuestra vida , y se encarga de que los otros ⅔ se desempeñen de forma correcta. Así es, dormir no solo es bueno para tu salud, sino que puede salvar tu vida.

¡La temporada de las cerezas ya está aquí! Y la recibimos con los brazos abiertos y la boca hecha agua solo de pensar en estas frutas tan frescas y dulces.  ¿Buscas una receta frutal para este verano? Prueba esta exquisita receta de crumble de cerezas. Vegano, sin azúcar, sin harina y libre de gluten. Sorprende a tus amigos con este postre delicioso en tu próxima reunión. 

B12 escuchamos constantemente hablar sobre esta vitamina, pero ¿qué tanto sabemos sobre ella? ¿cuándo debes tomarla?  Descubre los síntomas de la deficiencia de B12, por qué es importante, qué función cumple y dónde puedes encontrarla. ¿No te decides por un suplemento? aprende a elegirlos y entiende los distintos tipos de b12.