The Green Journal

Venen verlaufen durch unseren gesamten Körper und arbeiten in Verbindung mit unserem Herzen. Sie sind die Blutgefäße, die Blut zum Herzen transportieren. Aber obwohl sie so wichtig für unseren Körper sind, wird angenommen, dass zwischen 20-60 % der britischen Bevölkerung an einer Form von Venenschwäche leiden. Also, was ist die Ursache und was kann dagegen unternommen werden?

In ganz Europa sterben 45 % aller Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Gründe dafür sind unterschiedlich, aber der Lebensstil spielt oft eine große Rolle. Also, was können Sie tun, um Ihre Herzgesundheit zu schützen? 

Cholesterin ist nicht nur schädlich, wie häufig berichtet wird – dieses Nahrungsfett ist unglaublich wichtig für den menschlichen Körper. Aber der übermäßige Konsum von Cholesterin über einen längeren Zeitraum kann zu Problemen führen.

Astaxanthin ist ein Carotinoid, genauer gesagt ein Xanthophyll, und gehört daher zur Gruppe der fettlöslichen Pigmente. Es wird unter anderem in der Meeresalge Haematococcus pluvialis gebildet. Tiere wie Lachs oder Flamingos erhalten ihre Farbe durch den Verzehr dieser Alge. Was seine Wirkung auf den Menschen betrifft, so hat es in der richtigen Dosierung glücklicherweise keine Farbwirkung, aber es bringt eine Reihe von Vorteilen mit sich.

Muttermilch bietet die beste Ernährung für Neugeborene; sie ist leicht verdaulich, nährstoffreich und daher perfekt für die Bedürfnisse von Babys. Neben diesen ernährungsbezogenen Aspekten gibt es mehrere andere Vorteile, die auch für die Mutter von Nutzen sein können. Aber was macht Muttermilch so einzigartig und wichtig für Kinder? 

Das polyzystische Ovarialsyndrom ist eine Krankheit, die hauptsächlich bei jungen Frauen im gebärfähigen Alter auftritt und zu Störungen im Hormonstoffwechsel führen kann. Es beginnt oft während der Pubertät, aber die ersten Symptome treten häufig zwischen 20 und 30 Jahren auf – davor bleibt es oft unbemerkt und daher unbehandelt. Was genau ist PCOs, und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?  

Omega-3-Fettsäuren gehören zur Gruppe der essentiellen ungesättigten Fettsäuren. Sie müssen über unsere Ernährung aufgenommen werden, da unser Körper sie nicht selbst produzieren kann. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum sie wichtig sind und wie der tägliche Bedarf angemessen gedeckt werden kann.

Jeder, der jemals das Vergnügen hatte, mit einer Hefepilzinfektion zu tun zu haben, weiß, dass es eigentlich kein Vergnügen ist. Was viele Menschen nicht wissen, ist, dass Candida albicans im Wesentlichen ein „freundlicher“ Kommensale ist – das bedeutet, dass er auf verschiedenen Schleimhäuten unseres Körpers verweilt, ohne die Absicht, uns zu schaden. Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie ihn „freundlich“ halten können, in unserem Blog.