The Green Journal

Nous te souhaitons la bienvenue dans cet espace où nous partageons savoir, inspiration et histoires autour de la santé naturelle. Découvre des articles sur le bien-être, la durabilité et la science derrière nos compléments, rédigés pour t’accompagner et t’inspirer tout au long de ton parcours.

Forever young? How Resveratrol Influences the Mechanisms of Aging

Jeunesse éternelle : L'influence du Resvératrol sur les mécanismes du vieillissement

Nous les avons tous remarqués et très probablement déjà utilisés – les produits de beauté et compléments qui promettent une peau ferme, sans rides et une « jeunesse éternelle ». Mais, comme nous l'espérons tous, la plupart de ces produits promettent plus qu'ils ne peuvent offrir. Néanmoins, il existe une substance fascinante qui se distingue parmi les agents naturels anti-âge, et c'est le resvératrol.

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On The Sunny Side of Life: How to Protect Our Skin from UV-Damage?

Profiter du soleil tout en protégeant notre peau des dommages causés par les UV

La chaleur du soleil sur notre peau est agréable, cependant, les rayons UV, qui peuvent certainement vous faire bronzer, peuvent aussi être très nocifs pour votre santé. Un bain de soleil excessif peut endommager l'ADN de nos cellules cutanées et produire des mutations génétiques, ce qui peut entraîner un vieillissement prématuré de la peau (photo-vieillissement) et augmenter le risque de cancers de la peau. À travers ce blog, découvrons comment protéger notre peau de l'extérieur mais aussi de l'intérieur.

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Our vegan Glucosamin Complex: A joint supplement, without joints

Notre Glucosamine Complex végétalien : Un complément pour les articulations, sans articulations

Pourquoi choisir un complément fabriqué à partir de déchets animaux alors qu'il existe une alternative végane, sans cruauté et plus efficace ? Notre Complexe de Glucosamine est un complément articulaire entièrement végan à base de glucosamine et de chondroïtine issues de la fermentation, MSM, Griffe du Diable, vitamine C et zinc.

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Staying Fit Over 50: Common Health Topics in Older People

Rester en forme après 50 ans : sujets de santé courants chez les personnes âgées

il est important de comprendre les défis auxquels les gens sont confrontés en vieillissant. Nous avons compilé une liste de choses spécifiques auxquelles les personnes approchant la cinquantaine ou ayant plus de 50 ans devraient prêter une attention particulière.

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10 tips for healthy bones in Everyday Life

10 conseils pour des os en bonne santé au quotidien

Souvent, de simples changements de mode de vie – notamment en ce qui concerne l’alimentation et l’exercice – peuvent prévenir le développement de l’ostéoporose. Nous avons examiné plusieurs études scientifiques sur la santé des os et avons sélectionné pour toi les facteurs les plus intéressants et efficaces.

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Ashwagandha – effects and functions of the ayurvedic super plant

Ashwagandha - Propriétés et avantages de la plante ayurvédique

L'ashwagandha est l'une des plantes médicinales traditionnelles les plus connues dans la médecine ayurvédique. On lui attribue diverses propriétés bénéfiques pour la santé qui ont déjà été étudiées dans de nombreuses recherches scientifiques.

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Ayurvedic Medicine: What is it and how can it help you?

Les merveilles de la Médecine Ayurvédique: Découvrez comment elle peut vous aider !

L'Ayurveda est l'une des médecines les plus anciennes, avec plus de 5000 ans d'antiquité, qui est venue conquérir les divers coins du monde avec sa sagesse. Vous ne savez pas ce que c'est ? Découvrez-en plus ici...

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Post-Pill Syndrome: What Happens After Coming Off the Pill?

Syndrome post-pilule : que se passe-t-il après l'arrêt de la pilule ?

Le syndrome post-pilule (SPP) est temporaire. Une fois que tu as identifié la cause du problème, tu peux rééquilibrer tes hormones et te remettre sur pied. Ici, nous examinons les symptômes du déséquilibre hormonal qui surviennent après l'arrêt de la contraception hormonale, ainsi que les moyens de le traiter sans endommager davantage notre corps.

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Hormonal Imbalance: 8 symptoms to be aware of

Déséquilibre hormonal : 8 symptômes à connaître

De nombreuses personnes présentent des déséquilibres hormonaux sans même s’en rendre compte. Pourtant, un équilibre hormonal perturbé peut entraîner un large éventail de troubles, des problèmes de sommeil à la perte de libido. Nous vous présentons les huit symptômes les plus importants, les causes les plus fréquentes et ce que vous pouvez faire.

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Female Hormones & Their Functions

Hormones féminines et leurs fonctions

Tu as probablement déjà entendu l’expression « alchimie entre deux personnes ». Et peut-être connais-tu même ce sentiment. C’est comme une étincelle qui te donne l’impression d’être inexplicablement attiré par une autre personne.

Cette « alchimie » est généralement le résultat d’une explosion hormonale qui se produit dans ton organisme. Les hormones ne sont rien d’autre que des messagers biochimiques qui influencent plusieurs fonctions corporelles, notamment la régulation de notre système sexuel et reproducteur.

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Cosmetic Ingredients to Avoid

10 ingrédients nocifs présents dans les cosmétiques : Comment apprendre à les reconnaître

Crèmes pour le visage, déodorants, dentifrice, shampooing, parfums, après-rasage et savons. Avez-vous déjà pensé au nombre de produits cosmétiques que vous utilisez par jour ? Que savez-vous vraiment de ce que vous appliquez sur votre peau et votre corps ?

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Vegan Alternative to Collagen: All you need to know

Le collagène : pour qui, pourquoi et comment ?

Les compléments de collagène deviennent de plus en plus populaires. Qu'ils soient en capsules, en poudre ou en boisson ; les clients espèrent une peau sans rides et ferme jusqu'à un âge avancé. Mais les produits à base de collagène font-ils vraiment quelque chose et existe-t-il des alternatives véganes ?

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