The Green Journal

Les veines parcourent tout notre corps et fonctionnent en collaboration avec notre cœur. Ce sont les vaisseaux sanguins qui transportent le sang vers le cœur. Mais bien qu'elles soient si importantes pour notre corps, on estime que entre 20 et 60 % de la population britannique souffrent d'une forme de faiblesse veineuse. Alors, quelle en est la cause, et que peut-on faire pour y remédier ?

À travers l'Europe, 45 % de toutes les personnes meurent de maladies cardiovasculaires. Les raisons de cela varient, mais le mode de vie joue souvent un rôle majeur. Alors, que pouvez-vous faire pour protéger la santé de votre cœur ? 

Le cholestérol n'est pas seulement nocif, comme on le rapporte souvent – cette graisse alimentaire est incroyablement importante pour le corps humain. Mais consommer trop de cholestérol sur une longue période peut entraîner des problèmes.

L'astaxanthine est un caroténoïde, plus précisément une xanthophylle, et appartient donc au groupe des pigments liposolubles. Elle est formée dans les algues marines Haematococcus pluvialis, entre autres. Les animaux, tels que le saumon ou les flamants roses, obtiennent leur couleur grâce à la consommation de cette algue. Quant à son effet sur les humains, à la bonne dose, heureusement, elle n'a pas d'impact sur la couleur, mais elle présente un certain nombre d'avantages.

Le lait maternel fournit la meilleure nutrition pour les nouveau-nés ; il est facilement digestible, riche en nutriments, et donc parfait pour les besoins des bébés. En plus de ces aspects nutritionnels, il existe plusieurs autres avantages, qui peuvent également être bénéfiques pour la mère. Mais qu'est-ce qui rend le lait maternel si unique et important pour les enfants ? 

Le syndrome des ovaires polykystiques est une maladie, qui survient principalement chez les jeunes femmes en âge de procréer et peut entraîner des troubles du métabolisme hormonal. Il débute souvent pendant la puberté, mais les premiers symptômes apparaissent souvent entre 20 et 30 ans – avant cela, il passe souvent inaperçu, et donc non traité. Qu'est-ce exactement que le SOPK, et quels sont les traitements possibles ?  

Les acides gras oméga-3 appartiennent au groupe des acides gras insaturés essentiels. Ils doivent être consommés via notre alimentation car notre corps ne peut pas les produire lui-même. Lisez la suite pour découvrir pourquoi ils sont importants et comment répondre adéquatement aux besoins quotidiens.

Quiconque a déjà eu le plaisir de gérer une infection à levures sait que ce n’est en réalité aucun plaisir. Ce que beaucoup de gens ignorent, c’est que Candida albicans est essentiellement un commensal « amical » – ce qui signifie qu’il persiste sur diverses surfaces muqueuses de notre corps sans intention de nous nuire. Découvrez-en plus sur la manière de le garder « amical » dans notre blog.