The Green Journal

Las venas recorren todo nuestro cuerpo y trabajan en conjunto con nuestro corazón. Son los vasos sanguíneos que llevan la sangre al corazón. Pero aunque son tan importantes para nuestro cuerpo, se piensa que entre el 20-60% de la población del Reino Unido sufre algún tipo de debilidad venosa. Entonces, ¿cuál es la causa y qué se puede hacer para combatirla?

En toda Europa, el 45% de todas las personas mueren por enfermedades cardiovasculares. Las razones de esto varían, pero el estilo de vida a menudo juega un papel importante. Entonces, ¿qué puedes hacer para proteger la salud de tu corazón? 

Cuando tu estómago gruñe o se tensa, puede tener muchos desencadenantes. El tracto digestivo humano, al igual que el de nuestros amigos peludos, es un sistema sensible que está estrechamente vinculado al sistema inmunológico. Si algo sale mal, todo el cuerpo sufre. La comida a menudo está estrechamente relacionada con los problemas estomacales, sin embargo, hay muchos otros aspectos que pueden afectar la salud del estómago.  

El colesterol no es solo dañino, como se informa comúnmente: esta grasa dietética es increíblemente importante para el cuerpo humano. Pero consumir demasiado colesterol durante un período prolongado puede causar problemas.

La astaxantina es un carotenoide, más específicamente una xantofila, y por lo tanto pertenece al grupo de pigmentos liposolubles. Se forma en las algas marinas Haematococcus pluvialis, entre otras. Los animales, como el salmón o los flamencos, obtienen su color gracias al consumo de esta alga. En cuanto a su efecto en los humanos, en la dosis adecuada afortunadamente no tiene un impacto de color, pero sí tiene una serie de beneficios.

La leche materna proporciona la mejor nutrición para los recién nacidos; es fácilmente digerible, rica en nutrientes y por lo tanto perfecta para las necesidades del bebé. Además de estos aspectos nutricionales, existen varios otros beneficios, que también pueden ser beneficiosos para la madre. Pero, ¿qué hace que la leche materna sea tan única e importante para los niños? 

El síndrome de ovario poliquístico es una enfermedad que ocurre principalmente en mujeres jóvenes en edad fértil y puede provocar alteraciones en el metabolismo hormonal. A menudo comienza durante la pubertad, pero los primeros síntomas suelen aparecer entre los 20 y 30 años; antes de esto, a menudo pasa desapercibido y, por lo tanto, no se trata. ¿Qué es exactamente el SOP y cuáles son los posibles tratamientos?  

Los ácidos grasos Omega-3 pertenecen al grupo de ácidos grasos insaturados esenciales. Deben ser consumidos a través de nuestra dieta porque nuestro cuerpo no puede producirlos por sí mismo. Sigue leyendo para descubrir por qué son importantes y cómo satisfacer adecuadamente la necesidad diaria.