The Green Journal

Le vene attraversano tutto il nostro corpo e lavorano in collaborazione con il nostro cuore. Sono i vasi sanguigni che trasportano il sangue al cuore. Ma anche se sono così importanti per il nostro corpo, si pensa che tra il 20 e il 60% della popolazione del Regno Unito soffra di qualche forma di debolezza venosa. Quindi, qual è la causa e cosa si può fare per combatterla?

In tutta Europa, il 45% di tutte le persone muore a causa di malattie cardiovascolari. Le ragioni di ciò variano, ma lo stile di vita spesso gioca un ruolo importante. Quindi, cosa puoi fare per proteggere la salute del tuo cuore? 

Quando il tuo stomaco brontola o si torce, può avere molte cause. Il tratto digestivo umano, come quello dei nostri amici pelosi, è un sistema sensibile strettamente collegato al sistema immunitario. Se qualcosa va storto, ne soffre tutto il corpo. Il cibo è spesso strettamente legato ai problemi di stomaco, tuttavia ci sono molti altri aspetti che possono influenzare la salute dello stomaco.  

Il colesterolo non è solo dannoso, come comunemente riportato – questo grasso alimentare è incredibilmente importante per il corpo umano. Ma consumare troppo colesterolo per un lungo periodo di tempo può portare a problemi.

L'astaxantina è un carotenoide, più specificamente una xantofilla, e quindi appartiene al gruppo dei pigmenti liposolubili. Si forma nelle alghe marine Haematococcus pluvialis, tra le altre. Gli animali, come il salmone o i fenicotteri, ottengono il loro colore grazie al consumo di questa alga. Per quanto riguarda il suo effetto sugli esseri umani, nella giusta dose fortunatamente non ha un impatto sul colore, ma ha diversi benefici.

Il latte materno fornisce la migliore nutrizione per i neonati; è facilmente digeribile, ricco di nutrienti e quindi perfetto per le esigenze dei bambini. Oltre a questi aspetti nutrizionali, ci sono diversi altri benefici, che possono essere utili anche per la madre. Ma cosa rende il latte materno così unico e importante per i bambini? 

La sindrome dell'ovaio policistico è una malattia, che si verifica principalmente nelle giovani donne in età fertile e può portare a disturbi nel metabolismo ormonale. Spesso inizia durante la pubertà, ma i primi sintomi compaiono spesso tra i 20 e i 30 anni – prima di questo spesso passa inosservata e quindi non trattata. Che cos'è esattamente la SOP, e quali sono i possibili trattamenti?  

Gli acidi grassi Omega-3 appartengono al gruppo degli acidi grassi insaturi essenziali. Devono essere assunti tramite la nostra dieta perché il nostro corpo non può produrli da solo. Continua a leggere per scoprire perché sono importanti e come soddisfare adeguatamente il fabbisogno giornaliero.